@tomoko_horiguchi_
ヨガの朋子さんから
オリジナル長Tが届きました♡
色使いが好き♡
ブラックもホワイトも
どちらもかわいいから
どちらもgetしました
胸のロゴの意味は…
未完了の完了
コレ着たら
毎日コツコツ続けたいストレッチや家事、
ずっと気になっていた大物案件、
どちらもやる気アップ⤴︎しそう♪
朋子さんの配信も良かった。
ストレッチでも
もっと頑張らなきゃ‼︎って
力んでスタートすると
怪我することがあるんだって。
それよりも身体を触って
「無理な事しないからね」って
安心させてから
ストレッチするとよくのびるんだって。
私も大人バレエやってた時に
特に脚は付け根からつま先を
すごく摩るマッサージが準備運動に
組み込まれていた。
やる気、頑張り､焦り
で始めると
初心者は怪我する可能性があるんだって‼︎
お金にしても､
ビジネスにしても一緒だな〜って
しみじみ思った。
朋子さんの今日のお話が
私のいろいろに当てはまると思った。
自分と自分の信頼関係構築
信頼できるから
深い呼吸で
チカラが抜けて
能力が発揮できて
目指す自分に近づける
ストレッチの形だけじゃなくて
こうやって本質的なところを
理論的に丁寧に説明できる先生って
私は安心できる♡
初心者に優しいね♪
朋子さんは自分の怪我の経験で
みんなには怪我して欲しくない
って注意喚起。
愛情が溢れてて素敵💓
朋子さんのストレッチで
みんなも家で
体を動かしてみてはいかが？
