朝５時半にリベルサス飲んだ。
７時頃にピタバスタチンカルシウム、
マグミット、ルビーナ飲んだ。
13時過ぎに
ご飯、ポークチャップ半分（残り物）
カボチャスープ、キムチ、ほうれん草
おやつ、バナナ、みかん３個、アイス
夜ご飯は 海老カツ、イカフライ、サラダ
食べなくても そんなにお腹空いてないのに、食べ出すとやっぱりスイッチ入って暴飲暴食止まらなくなります
お昼ご飯のコントロールができたら良いな… 
ん
いや…お昼くらい しっかり食べたい
ガッツリ食べても良いじゃん
って
どこかで思ってるんだと思います
けど、やっぱり食べる量が減ってると思うんですよね
私としては食べる量を減らそうなんて
これっぽっちも考えてないのに（考えろ
）