朝 6時リベルサス3mgを飲んだ。


7時に悪玉の薬、ルビーナ、マグミットを飲む  両膝周りが痛い

悪玉の薬の副作用なのか確認しないとえー


今日の初食事は13時半に

カップ麺、キムチ、ライス

食後にミカンを食べた。


食欲無くならないなーと思っていますが


19時になってもお腹が空かないので

わりと効いているのかも知れません

このまま夜ご飯は無しで過ごそうと思います。


体重測定は測るたびガッカリするので

自分でも 痩せたかも!?ってなるまで

測らないことにします。


ま、月1の病院で測るんですがニヤニヤ