フィリピンの文化に興味を覚えて。。。
売り場にあった、「パイナップル、フィリピン産」というのを購入し、
朝、食べました。
ううう、、おいしい！！
（舌がヒリヒリするし、歯と歯の隙間に挟まるから、苦手だったんですが）
素直に、おいしかったです。。。
なので、今日は、パイナップルの７つの利点についてのサイトの要約をしてみますね。
7 Benefits of Pineapples
http://skinbeautifulblog.wordpress.com/2008/05/13/7-benefits-of-pineapple/
世界で一番好きな果物の一つは、パイナップル。でも舌がひりひりするし、すっぱいから
以前は好きではなかった。でも大人になると、独特の強い酸味は、喜ばしい物へと変わってきた。
とくに大人達が私に、その利点についてしゃべっているのを聞いてからは、なおの事。
冷蔵庫の中で、切ってある食べごろのパイナップルは、いつでも入手でき、何切れか、好きなときに
食べられる事は、すばらしい事だ。パイナップルに限って、利点を述べるけど、ネット上ではより
研究が進められているように思う。我々がパイナップルを摂取する事で味わえる７つの利点を見て行きましょう。
１）高血圧のリスク軽減 高血圧は、血液循環する間、動脈の壁に過大な負荷がかかる事で、引き起こされます。これに対抗するための一つの方法は、ポタシウムを多量、ソディアムを少量、食事内で摂取し、血圧を下げます。パイナップルには、高血圧にはもってこいです。というのは、パイナップルには1mgのソディウム、１９５gものポタシウムが含まれているからです。
2) 減量向き。パイナップルを食べる事は、パイナップルに自然の甘さがあるので、甘い物をほしいなあ、と強く思う気持ちを軽減させる効果があります。砂糖がもたらすカロリーの取り過ぎから免れます。食事内にたくさんのパイナップルを取り入れると、体重は多いに減ります。というのは、パイナップルは、油っぽい物がなくても満足感が得られるからです。
３）目の健康によい。パイナップルのは抗酸化物質が豊富に含まれているので、加齢が引き起こす、目の問題を防ぐのに役立つと、研究がなされています。
４）病気と闘う、ビタミンCを豊富に含有。
ビタミンCの宝庫と知られています。体の細胞を攻撃する、フリーラディカルから体を守る働きをするビタミンCがパイナップルには多量に含まれている。体内のフリーラディカルのおおくは、心臓病や糖尿病、各種のがんを引き起こす可能性が高い、と言われます。ビタミンCは体内で病気を引き起こす物質を倒すための物質であり、水溶性の抗酸化物質であり、最も重要な物と見なされています。
インフルエンザや流感を阻止し、抵抗するための優れた物でもあります。
５）歯垢や歯の健康を改善させる。
パイナップルに含有している、多量のビタミンCの、その他の利点としては、歯垢ができる事や、歯肉炎を防ぐという効能がある。
６）便秘改善、不定期な腸の問題を改善。
パイナップルは繊維を豊富に含んでいて、それが、便秘や不規則な腸動運動を和らげてくれる。
７）肌を美しく保つ！
パイナップルは酵素を含有しています。その酵素は皮膚を滑らかに、みずみずしく改善してくれ、悪くなったもしくは、もう死んだ細胞を取り除いてくれる。はっきりとした、生き生きとした、顔色になるでしょう。パイナップルの酵素はまた、フリーラディカルでやられた箇所や、加齢のしみや、細かいしわを退治してくれる役割もあるのです。
パイナップルを食べる事で更なる利点、ご存知ですか？？
という話でした。
フィリピンの文化、風習をまだまだ、知りたいな、と思いました。
今度、先生に、聞いてみよう！！
ちなみに、私がしている英会話は。
オンライン英会話 Pinas Online English
フィリピンから特徴ある４つのサイト
Pinas Group 総合案内サイト ： http://www.pinasgroup.com/
英会話の広場Pinas Square
多彩な講師陣の２４時間営業のスクールです。
http://www.pinassquare.com/
初心者向け Pinas Tutor
業界初の初心者レベル専用スクールです。
http://www.pinastutor.com/
中級者向け Pinas Speech
英語ニュースを題材に使用する中級者レベルのスクールです。
http://www.pinasspeech.com/
小学生向け Pinas Kids
小学生のみを対象としたキッズ専用スクールです。
http://www.pinaskids.com/
Facebookのページ ： http://www.facebook.com/PinasOnlineEnglish
自分のレベルにあわせて、色々設定されています。
私のしている、squareでは、話題が自分でも選べます。
自分の得意分野、先生と話す事もできるのですよ！！！
英語であなたの世界を広げてみませんか？？？
もし良かったら、一緒にしませんか？？
面白いですよ。。
売り場にあった、「パイナップル、フィリピン産」というのを購入し、
朝、食べました。
ううう、、おいしい！！
（舌がヒリヒリするし、歯と歯の隙間に挟まるから、苦手だったんですが）
素直に、おいしかったです。。。
なので、今日は、パイナップルの７つの利点についてのサイトの要約をしてみますね。
7 Benefits of Pineapples
http://skinbeautifulblog.wordpress.com/2008/05/13/7-benefits-of-pineapple/
世界で一番好きな果物の一つは、パイナップル。でも舌がひりひりするし、すっぱいから
以前は好きではなかった。でも大人になると、独特の強い酸味は、喜ばしい物へと変わってきた。
とくに大人達が私に、その利点についてしゃべっているのを聞いてからは、なおの事。
冷蔵庫の中で、切ってある食べごろのパイナップルは、いつでも入手でき、何切れか、好きなときに
食べられる事は、すばらしい事だ。パイナップルに限って、利点を述べるけど、ネット上ではより
研究が進められているように思う。我々がパイナップルを摂取する事で味わえる７つの利点を見て行きましょう。
１）高血圧のリスク軽減 高血圧は、血液循環する間、動脈の壁に過大な負荷がかかる事で、引き起こされます。これに対抗するための一つの方法は、ポタシウムを多量、ソディアムを少量、食事内で摂取し、血圧を下げます。パイナップルには、高血圧にはもってこいです。というのは、パイナップルには1mgのソディウム、１９５gものポタシウムが含まれているからです。
2) 減量向き。パイナップルを食べる事は、パイナップルに自然の甘さがあるので、甘い物をほしいなあ、と強く思う気持ちを軽減させる効果があります。砂糖がもたらすカロリーの取り過ぎから免れます。食事内にたくさんのパイナップルを取り入れると、体重は多いに減ります。というのは、パイナップルは、油っぽい物がなくても満足感が得られるからです。
３）目の健康によい。パイナップルのは抗酸化物質が豊富に含まれているので、加齢が引き起こす、目の問題を防ぐのに役立つと、研究がなされています。
４）病気と闘う、ビタミンCを豊富に含有。
ビタミンCの宝庫と知られています。体の細胞を攻撃する、フリーラディカルから体を守る働きをするビタミンCがパイナップルには多量に含まれている。体内のフリーラディカルのおおくは、心臓病や糖尿病、各種のがんを引き起こす可能性が高い、と言われます。ビタミンCは体内で病気を引き起こす物質を倒すための物質であり、水溶性の抗酸化物質であり、最も重要な物と見なされています。
インフルエンザや流感を阻止し、抵抗するための優れた物でもあります。
５）歯垢や歯の健康を改善させる。
パイナップルに含有している、多量のビタミンCの、その他の利点としては、歯垢ができる事や、歯肉炎を防ぐという効能がある。
６）便秘改善、不定期な腸の問題を改善。
パイナップルは繊維を豊富に含んでいて、それが、便秘や不規則な腸動運動を和らげてくれる。
７）肌を美しく保つ！
パイナップルは酵素を含有しています。その酵素は皮膚を滑らかに、みずみずしく改善してくれ、悪くなったもしくは、もう死んだ細胞を取り除いてくれる。はっきりとした、生き生きとした、顔色になるでしょう。パイナップルの酵素はまた、フリーラディカルでやられた箇所や、加齢のしみや、細かいしわを退治してくれる役割もあるのです。
パイナップルを食べる事で更なる利点、ご存知ですか？？
という話でした。
フィリピンの文化、風習をまだまだ、知りたいな、と思いました。
今度、先生に、聞いてみよう！！
ちなみに、私がしている英会話は。
オンライン英会話 Pinas Online English
フィリピンから特徴ある４つのサイト
Pinas Group 総合案内サイト ： http://www.pinasgroup.com/
英会話の広場Pinas Square
多彩な講師陣の２４時間営業のスクールです。
http://www.pinassquare.com/
初心者向け Pinas Tutor
業界初の初心者レベル専用スクールです。
http://www.pinastutor.com/
中級者向け Pinas Speech
英語ニュースを題材に使用する中級者レベルのスクールです。
http://www.pinasspeech.com/
小学生向け Pinas Kids
小学生のみを対象としたキッズ専用スクールです。
http://www.pinaskids.com/
Facebookのページ ： http://www.facebook.com/PinasOnlineEnglish
自分のレベルにあわせて、色々設定されています。
私のしている、squareでは、話題が自分でも選べます。
自分の得意分野、先生と話す事もできるのですよ！！！
英語であなたの世界を広げてみませんか？？？
もし良かったら、一緒にしませんか？？
面白いですよ。。