こんにちは。
トライリングス仙台泉の佐藤です。
9/16、トライリングス共同代表の山奥トレーナーを迎えて
1）健康ウォーキング講座
2）ゴルファーのための体操講座
を開催いたしました。
前日まで雨予報が出ており、心配した西村スタッフが
『てるてる坊主』を作ってくれました！
「これで雨が降ったら西村さんのせいだ 笑」
と会員様に言われながら、迎えた当日・・・
なんと、朝から快晴！！
寒さを心配するどころか、久々の暑さでした。
“正しい歩き方と、動きを良くするための体操” を学び、いざ出発！
泉パークタウンは坂道が多いため心配でしたが
皆さま、余裕で3kmを完歩されていました。
最後はスタジオへ戻り、整理体操。
マシンに体操を組み合わせると、さらに身体の変化が期待できます。
後半はお喋りに夢中で、歩き方をすっかり忘れている方もいらっしゃいましたが、笑
楽しんでいただけたようでしたら、嬉しいです。
「ゴルファーのための体操講座」の様子は、また後日ご紹介いたします。
佐藤