トライリングス三軒茶屋の田沢です。
さて、今回は三軒茶屋の会員様の事例をご紹介させていただきます。
こちらの会員様からは掲載の許可をいただいております！！
トライリングスのオリジナルマシンであるD・R・Eを活用しております。
最初は、動きやすい手を使って、両手で同じアームをグルグル！
その次に、両方のアームをグルグル。まだちょっと得意と苦手がありますが、
この作業が神経と筋肉を繋ぐには非常に重要な運動なのです！
下半身の方もオリジナルマシンで。
そして、立って行うエクササイズも！
こちらは、歩くときの蹴り出しにとっても大事な動きです。
この時は、まだ3回目くらいでした。
そして、ご入会3週間立って、かなり動きが良くなっています。
また、こちらのブログでご紹介させていただきますね！！
今回のブログでお伝えしたいことは、
「ヒトはどんなに年を重ねても、身体を変えていける」
ということです。
こちらの方は、デイサービスの会員様ですが、それでもトライリングスのトレーニングをお気に入りいただき、そして着実な成果を上げられています。
ぜひ皆さん、トライリングスの運動メソッドを体験ください。
このD.R.Eは、東京の三軒茶屋と千葉の佐倉、そして6月20日以降は、仙台で体験が可能になりますよ！
トライリングス 田沢 優