具合が悪いぞ家族になりました
子どもは今週始めからからちょっと発熱、咳鼻水で風邪🤧
ママは4/1からのヒトメタニューモをずーーーーと引きずって副鼻腔炎になりそれをずーーーーと引きずったまま、新たな風邪にさらされる。
パパも36.8度も、あると具合悪いアピール中。鼻声でもないのに、鼻声なんだと。アピール。
まー風邪の匂いがすると
子どもはまだ咳鼻水継続中。
私は副鼻腔炎悪化。薬飲んでるけど苦しい😖
パパも36.8℃の発熱中🤒？
もうさジャンキーな食事にずっと動画タイム。
ダメな母親だー思うのスイッチ入りましたが、、、。
仕方ないよね
鼻が詰まってくるしくて、口呼吸になるから喉も痛くなって、免疫力低下して新たに風邪もらうの繰り返し
免疫力あげないと！と思ってタンパク質意識
してたけど、今まで忘れてて、これ書いて思い出した
そうだ！
タンパク質意識して、早く治す努力を！！
なんかね、遺伝子検査やったのよ。ダイエットの。
バナナ型というやつで、
タンパク質分解しちゃうから筋肉つきにくいんだって。タンパク質たくさん取らなきゃダメなんだって。
でもさ、結構タンパク質って難しいんだよね
意識しないと
ヨーグルト、豆乳、魚、アーモンドとか？
たーべよ