40も超えて、少々視力が怪しくなってきた。
老眼⁈🥺
読書やスマホや日々の生活には支障はない。 先日の免許更新の際も裸眼でパス。
だけど仕事での細かい作業が多く、不安を感じる場面も増えた。
身体の不調は、自力で何とかするのが私の方針。なので、、
⚫︎栄養（ルテイン、アスタキサンチン、ビタミンA）を摂取
⚫︎目の周辺のマッサージ。
⚫︎足ツボで腎臓、副腎辺りをゴリゴリ🦍マッサージ
ただこういう系はすぐに効果はでない。 気長に続けて、数ヶ月〜半年たって、「あれ？そういえば見やすくなってる？？」ってな具合に。
仕事で急を要するので、眼鏡作りは必須かな。 先に眼科で診てもらった方が良いのかしら？
眼科は小学生の頃、ものもらいで行ったキリなのでどこの眼科が良いのかも分からない。
でも眼鏡屋に行くのは、少しワクワクするね♪