ピクッ、、、、

なんだか今日は右胸の筋肉がずっと痙攣してる。。。

原因はアレ、、、

昨日筋トレをいつもよりがんばってしまったから

自分、ストレスが筋トレのモチベーションだったりもするので

昨日はちょっとヤバかった。。。


意識的にもビクンビクン動かせるが、自分の意識に反して動くのは気持ちが悪い。。。




今もまだ痙攣してる・・・




あと、爆音浴中に筋トレやるとトランス状態になって、リミッターが外れる

アドレナリン過剰分泌状態になって、筋細胞破壊が効率よく出来る。


アスリートとかは本番直前にこの状態に持っていけば

本来以上の力が出せるんじゃないかな。。。


一流選手は多分、少なからず自分でアドレナリンコントロールが出来るんじゃないかと思う。



何かを続けるということに関しては「モチベーションの維持」が一番の問題ですね