予定より40分遅れて起床：-4ct
赤マイセブン摂取と設定：10ct
朝食＋昼のお弁当作り：15ct
洗濯しつつ、朝食を摂る。
↓
定刻通りに出社。
午前中に一度も位牌業務が取り掛かれなかった：-30ｃｔ
着荷業務完了：5ct
仕入担当分の商品手配及びカタログ掲載品の資料再チェック：10ct
営業担当分の発注手配：5ct
昼食摂りつつ業務続行：5ct
出荷業務完了：5ｃｔ
入荷商品の検品：5ct
見積書作成及び伝票集計及び売上数値入力：5ct
位牌業務で4本製作：40ct
社内外でお世話になった方々に感謝の気持ちを配布：5ct
予定よりも2時間遅れで帰宅：-12ct
夕食のビーフシチューが美味しかった：10ｃｔ
>>機会損失：デスク周りの整理整頓が出来ませんでした：-30ct
同じ部内の男性社員にぐちゃぐちゃにされたんですよね…。
色々問題な方なので、その方の良い面以外は影響及ばないようカットオフしておこう。
先ほど、バレンタイン・セールで注文した石が届きました。
早い、そしてとてもうれしい。
年末に買ったミニがまぐちに入れて、明日からさっそく携帯します。
＊＊＊
予定より30分遅れて起床：-3ct
赤マイセブン摂取と設定：10ct
朝ご飯をしっかり作って完食：10ct
数年前に退職された先輩ご夫婦と昼ご飯：20ct
第三者から見た現状に対して、貴重な意見を聞きました。
やはり言葉の重みが違います。
ドライヘッドスパ＋リンパマッサージ：10ct
帰宅後、夕食と明日からの食事の下準備：10ct
マッサージしながら入浴：10ｃｔ
エネルギー家計簿で私が使う単位は、カラット（ｃｔ）。
宝石の質量単位ですが、響きが気に入ってこれにしました。
分量単位にすると、1000ポイント＝1カラット。
すると、1カラット×1000ならばどんな単位にしよう、どんな輝きになるだろう？
わくわくします。
＊＊＊
いつもの休日より1時間早く起床：6ct
昨日の座りっぱなしの所為？腰に痛み発生：-10ｃｔ <<ゆる体操と暖めで応急処置
赤マイセブン摂取と設定：10ｃｔ
洗濯と家の掃除：10ct
朝御飯食べ損ねる：-10ｃｔ
予定より30分遅れで外出：-3ｃｔ
往路の電車の中で『リスク』を読み直す（普段なら速攻眠ってます）：5ｃｔ
目的地到着。チェックし ていた商品はもちろん、意外な収穫有り：10ｃｔ
がっちり昼食：10ｃｔ
久しぶりに夕食を作る：10ｃｔ
時間をかけての入浴（1h)：6ｃｔ
