・スピリチュアルレッスンの実行:スピリチュアルレッスン 119『頭皮のマッサージをする』
・赤マイの設定と摂取
・石達への設定
・呼吸法
・情報の収集
・1日2%自分への投資
・一昨昨日(6/30)は6時起床、23時就寝
・一昨日(7/1)は5時30分起床、24時就寝
・昨日(7/2)は5時30分起床、26時就寝
・赤マイの設定と摂取
・石達への設定
・呼吸法
・情報の収集
・1日2%自分への投資
・一昨昨日(6/30)は6時起床、23時就寝
・一昨日(7/1)は5時30分起床、24時就寝
・昨日(7/2)は5時30分起床、26時就寝