スピリチュアルレッスン 173
水を入れた薄い革の袋のイメージ
咄嗟に思い浮かんだのは、露天のヨーヨー（笑）
こっちはゴムですよね！
＊＊＊
・スピリチュアルレッスンの実行
・赤マイの設定と摂取
・石達への設定
・呼吸法
・情報の収集
・1日2％自分への投資
・昨日（6/16）は5時30起床、24時00分就寝
＊＊＊
【今日の読み物】
・疲れない体をつくる「和」の身体作法
【今日のゆる体操】
・手首プラプラ体操
・腰モゾモゾ体操
・すねプラプラ体操
水を入れた薄い革の袋のイメージ
咄嗟に思い浮かんだのは、露天のヨーヨー（笑）
こっちはゴムですよね！
＊＊＊
・スピリチュアルレッスンの実行
・赤マイの設定と摂取
・石達への設定
・呼吸法
・情報の収集
・1日2％自分への投資
・昨日（6/16）は5時30起床、24時00分就寝
＊＊＊
【今日の読み物】
・疲れない体をつくる「和」の身体作法
【今日のゆる体操】
・手首プラプラ体操
・腰モゾモゾ体操
・すねプラプラ体操