冬支度・スピリチュアルレッスンの実行：スピリチュアルレッスン 265『好きな色のモノ』・赤マイの設定と摂取・石達への設定・呼吸法・情報の収集・1日2％自分への投資・10/27は5時起床、24時就寝・10/28は5時30分起床、21時30分就寝
