マスク

今日は家族と大阪にお出かけ。
久し振りにフルメイクはしたけれど、マスク着用であまり代わり映えしませんでした。

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・スピリチュアルレッスンの実行:レッスン150『座り方を変えてみる』
・赤マイの設定と摂取
・石達への設定
・呼吸法
・情報の収集
・1日2％自分への投資
・昨日（5/16）は11時起床、27時就寝