レッスン 159スピリチュアルレッスン 159三点倒立を練習する＊＊＊・スピリチュアルレッスンの実行・赤マイの設定と摂取・石達への設定・呼吸法・情報の収集・1日2％自分への投資・昨日（5/27）は6時00分起床、25時00分就寝
