スピリチュアルレッスン 248
何に鈍感か？
その場の雰囲気を読む事に疎い。
マイペース過ぎて、身も蓋もないですね。
＊＊＊
・スピリチュアルレッスンの実行
・赤マイの設定と摂取
・石達への設定
・呼吸法
・情報の収集
・1日2％自分への投資
・昨日（10/5）は5時30分起床、24時就寝
＊＊＊
【今日のゆる体操】
・手首プラプラ体操
・腰モゾモゾ体操
・すねプラプラ体操
・ひざコゾコゾ体操
・背もたれ首モゾモゾ体操
・腕支え腰モゾモゾ体操
・肩ゆったり回し体操
スピリチュアルレッスン 248
何に鈍感か？
その場の雰囲気を読む事に疎い。
マイペース過ぎて、身も蓋もないですね。
＊＊＊
・スピリチュアルレッスンの実行
・赤マイの設定と摂取
・石達への設定
・呼吸法
・情報の収集
・1日2％自分への投資
・昨日（10/5）は5時30分起床、24時就寝
＊＊＊
【今日のゆる体操】
・手首プラプラ体操
・腰モゾモゾ体操
・すねプラプラ体操
・ひざコゾコゾ体操
・背もたれ首モゾモゾ体操
・腕支え腰モゾモゾ体操
・肩ゆったり回し体操