レッスン 328

スピリチュアルレッスン　328

人に勧めたい本

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イギリス田園の小さな物語


様々な世代の主人公達の日常を切り取った短編集。
読んでいく内に強張った感情が解されていきます。
読後、雨上がりの空を見るような清々しい気持ちになれる本かな。
日々の仕事や人間関係で疲れた時、読む本にしています。

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・赤マイの設定と摂取
・石達への設定
・呼吸法
・情報の収集
・1日2％自分への投資
・昨日（2/8）は7時30分起床、25時就寝