木枯らしって…!!・スピリチュアルレッスンの実行:スピリチュアルレッスン 363『目を閉じて味をみる』・赤マイの設定と摂取・石達への設定・呼吸法・情報の収集・1日2%自分への投資・10/25は5時30分起床、23時就寝・10/26は5時30分起床、24時就寝