レッスン 79

スピリチュアルレッスン　79

ルーティーン作業のチェック表で体調を見る


普段つけているDIARYのMEMO欄に一日のチェック表を書き出しました。
朝昼夜で11項目、①～⑪までナンバリング。
日々のスケジュール記入欄に出来たものから時系列で番号を書き込み。
番号が飛んでいたり前後していれば要チェック。

さっそく今日の要チェックは、朝食を摂っていない事でした。