スピリチュアルレッスン 250
口癖を検証する
前置きに「すみません」、語尾に「～なんですけど」をつける事が多いそうです。
言い切りの形を取らないので、この点を改善したい！
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・スピリチュアルレッスンの実行
・赤マイの設定と摂取
・石達への設定
・呼吸法
・情報の収集
・1日2％自分への投資
・一昨日（10/8）は7時起床、24時就寝
・昨日（10/9）は5時30分起床、25時就寝
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【今日のゆる体操】
・手首プラプラ体操
・腰モゾモゾ体操
・すねプラプラ体操
・ひざコゾコゾ体操
・背もたれ首モゾモゾ体操
・腕支え腰モゾモゾ体操
・肩ゆったり回し体操