ジュニアサッカーにおいては、１日という単位で時間を考えれば、サッカーの時間というのは１．５時間から２時間程度です。
体のケアの時間（ストレッチ、入浴等）を含めても、たいした時間ではありません。
圧倒的にサッカー以外の時間の方が多いのです。
このサッカー以外の時間の中でいかにサッカーのためにできることをやるのかがとても大切です。
早寝、早起き、食事、親の手伝い、挨拶、整理整頓、宿題、メンタルトレーニング、体幹トレーニング、イメージトレーニングもそうです。
どれもサッカーにとってはすごく大切なことです。
ボールを使ったトレーニングだけでなく、サッカー以外の時間をどう使っているかが、これからのサッカー人生を大きく左右するのです。