2010/03/16

今朝の
体重…53.6㌔
体脂肪率…26.3㌫

なんか体脂肪増えてるしショック！

昨日たべたもの
朝…野菜ジュース
昼…コロッケパン、カレーパン、クリームパン
夜…豚しゃぶと温野菜のサラダ、お味噌汁
間食…小枝８本、飴２個、くずもちプリン

サプリは欠かしてませんよ～グッド！

2010/03/15

今朝の
体重…53.8㌔
体脂肪率…24.8㌫

ひょぇぇぇショック！
想像以上に太っているーーーーーーブタ


昨日たべたもの
朝…チョコチップクッキー１枚
昼…サラダ、チキン南蛮弁当
夜…ピザ４枚
間食…あめ２個、小枝４本、チョコ１個

あとは母の超オススメのビタミン剤とお腹のサプリ






やっぱりダイエッターとしてチキン南蛮はダメっぽいなシラー

気をつけなくちゃ～ダウン




いま月に一度の週間なので、すぐには体重減らないと思うけど得意げ

がんばるぞーo(^-^)o

決意

太っている…

しばらく痩せたやせたと言われてたもんだから
調子に乗ってたー！


やばす


またダイエット記録つけますDASH!


毎朝体重を量りー
食べたものを書きー
運動したら書きー

って運動はほぼしないな…きっと…



目指せ48㌔！！！！


いや、最終的にね…


とりあえずは3㌔減を目指します！


ちゃんと目標達成まで続けられますようにキラキラ


がんばるぞー