習慣を変えられない理由は？

・習慣を変えられない理由は？

こんにちは！ハッピーライフアドバイザーの池野です。

昨日は東京でセミナーの受講。
そのあとは恒例の飲み会。
そのまま都内のホテルに宿泊して、今朝は、25㎞程皇居を走ってきました

朝方はかなり涼しくなってきたので、走るには最高の陽気です

■なぜ習慣を変えられないのか？

何か新しいことを始めよう。

または、

反対にやっていたことをやめよう。

このように習慣を変えようと考えている方はきっと多いと思います。

でも、

思ってはみたけどなかなか行動に移せない。

行動に移せはしたが、続かずに元の習慣に戻ってしまった。

こういったこと、きっとあなたにも経験があるのではないでしょうか

頭では変えたいと思っていても、中々変えることができない・・・

どうしてこのようなことが起きるのか

これは、人間の本能が、

安全や安定

を求めている事に理由があるようです。

習慣を変えることは、ある意味これが崩れるという事。
これを本能が危険だと察知し、元の状態に戻そうとするわけです。

だから、習慣を変えることは難しいんです。

ではどうしたら、習慣を変えることができるか？

これはとにかく

続けること

これ以外に方法はありません。
（ここではあえて、そう言っておきます。）

いきなり劇的には変えることは難しくても、少しずつ、コツコツと続けていけば、
それがやがて新しい習慣となり、
今度は逆にそれを元に戻すことが困難な状態になります。

実は僕も先日、マラソンのフォームを変えたんですが、意識しているときは、
凄い良い走りができるんですが、
意識できなくなるとすぐに元の状態に戻ってしまいます。

また、新しいフォームを意識して走っていると、体中が筋肉痛にもなります。

きっと、本能が

この筋肉痛の状態が続いては危ない

そう察知して、元の状態（フォーム）に戻そうとするんでしょうね。
でも、今は筋肉痛もおさまり、
無意識の状態でも大分良い走りができるようになりました。

ま、言葉で言うのは簡単ですが、習慣化することは、意識しながら、
続けていく作業の繰り返しです。

とにかく諦めずに、根気よく続けていくことが何よりも大切な要素なんですね

【ノマドワーカーになりたいけどなかなかできない】

こういった場合も、全く同じです。

習慣を変えることを根気よく続けていけば、きっとそれもかなうはずです。
是非、諦めずに頑張って続けてみて下さい

ノマドワーカーの拠点は？

・ノマドワーカーの拠点は？

こんにちは！ハッピーライフアドバイザーの池野です。

おととい東京でセミナーの受講があったので、そのまま都内に宿泊。
昨日＆おとといと2日続けて皇居を走ってきました

おとといはセミナー仲間7人で
昨日は、若手企業家のHさんと

一人で走るのも良いですが、仲間とゆっくり語らいながら走るのも
すごく刺激的で良いものですね


■ノマドワーカーの拠点は？

僕はにパソコンとネット環境さえあれば基本、
どこでも仕事をおこなうことができます。

その為、決まった拠点を持つ必要がありません。

なので、今は群馬県の自宅を一応の拠点としています。

でも、ノマドワーカーとして働いていても、当然人と会うことはあります。
群馬まで来てもらうことも多いですが、それでも大半は東京で会うことが多いです。

やっぱり、人と会うことを考えると、東京にも一つ「拠点」を持っておきたいところです。

でも、そのためにはそれなりにコストも掛かります。

では、どうしたらこのコストを抑えることができるか

そう考えたときに、浮かんだのが、

拠点のシェア

です。

一人での負担は大きくても、大勢で負担をすれば、
一人あたりの負担は小さくなります。

という事で、

東京に拠点（恐らくオフィス）を持つ時は仲間を募って、
シェアオフィスの形態をとりたいと思います

理想は、

仕事の拠点＝東京

生活の拠点＝沖縄

かな

ノマドライフはまずは【プチ】からいかがですか？

・ノマドライフはまずは【プチ】からいかがですか？

こんにちは！ハッピーライフアドバイザーの池野です。

今日は、息子の幼稚園で、敬老の日のイベントが

幼稚園でおじいちゃん、おばあちゃんといっぱい遊べて、息子も大喜び
うちの両親も、息子の成長に感動でした

幼稚園は日々の運営だけでも大変なのに、
こういったイベントをおこなってくれて、本当に感謝×100です


■プチから始めてみる

ノマドライフを始めたいけど、何からどう始めれば良いのかわからない。

こういった方もきっと多いと思います。

でも、そんなに難しく考える必要はないと思うんですよね。

いきなり、始めようとするから難しいのであって、できることから、
少しずつ初めてみれば、意外と簡単にできてしまったりするものです。

その手始めとして、まずは【プチ】から始めてみてはいかがでしょうか？

例えば、会社で残業してやっている仕事を、
帰りの電車（グリーン車など）の中でやってみる、とか。

仮に、残業代の分マイナス、更にグリーン車分の負担になったとしても、
きっと得られるものは大きいと思います。

新しい視野が広がるかもしれないし、帰りの電車の時間を効率的に使えた分、
睡眠時間が増えて、体調も良くなるかもしれません。

得られるものは人それぞれですが、時々でも、

【プチノマドライフ】

を送ってみれば、きっと新たな発見や気付きなどもあると思いますよ

ノマドライフができない仕事

・ノマドライフができない仕事

こんにちは！ハッピーライフアドバイザーの池野です。

昨日＆おとといと2日続けて皇居で走ってきました

1日目は仲間たちと雨の中を（皇居をほぼ貸切）
2日目は一人でぐるぐると走っていたんですが、皇居は、
速いランナーも多いので、刺激を受けます

また、2週間後に皇居ランを予定しています


■ノマドライフができない仕事

前にも少し書きましたが、ノマドライフに向く仕事と向かない仕事があります。

基本、デスクワーク系の仕事なら、PCとネット環境があれば、
大概はノマド化することは可能です。

でも、肉体労働をはじめ、体を使ってする仕事などでは、
少し難しいかもしれません。

でも、

ノマドライフができない仕事は僕は基本的に、

ない
~~~~

と考えています。

勿論、ステップを踏む必要はありますが、考え方次第では、どういった業種の
仕事でもそれは可能です。

例えば、お医者さん。

普通、お医者さんは、診療所を構えて、そこで患者さんを診る必要があります。

でも、もしかしたら、日本中好きなところを旅をしながらの、

移動診療所

なんていうのもできなくはないかもしれません。

それとか、

スポーツ選手なんかは自分がプレーする必要があるので、
これも基本的にノマド化するのは難しいです。

でも、

これも、好きなところを旅しながら、そこで

大会を運営する
練習会をおこなう

なんていうのはできなくないと思います。

要するに考え方次第では、殆どの業種でノマドライフを
送ることは可能だという事です。

勿論、そこまでしてノマドライフを送りたくなければ、良いですが、もし、
今の仕事をどうしてもノマド化したいと考えているのなら、一度、
こういった少し違った視点で考えてみるのことも、一つの方法かもしれませんね

3歳の子供を公文に通わせる理由

・3歳の子供を公文に通わせる理由

こんにちは！ハッピーライフアドバイザーの池野です。

昨日、川崎でとある勉強会があり、今日はそのまま実家に帰って来ています。
勉強会が夜からだったため、お昼は息子と一緒に都内をぶらり。
その後、母親と合流をして、早めの夕食

息子は母親と一緒に先に帰ってくれたので、
僕は集中して勉強会に参加することができました


■3歳の子供を公文に通わせる

僕の妻の友達の話です。

3歳になる子供がいるんですが、今年から公文に通わせ始めています。

僕からすると、3歳から公文って・・・

英才教育？

って、感覚ですが、実は英才教育でもなんでもありません。

本当の理由は、

今のうちに勉強をさせておけば、小学校に上がっても休ませられる

要するに、小学校を休ませても、勉強で遅れを取らない。

だから、小学校を休ませて、旅行に行くことができる。

と言うのです。

さすがの僕にも、この発想はありませんでしたが、
こういった考え方自体は結構好きですね～

学校の勉強も大切ですが、家族との時間も大切。
両方の時間を大切に過ごすために、今のうちにリスクヘッジ。

公文に通わせることは別として、この考え方、
僕も是非参考にしたいと思います