好きな香りを選ぶだけで望む未来がグッと近づく、アロマの心理学 -7ページ目
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いまさらですが、
風の時代ってなんなのだ？
＊＊＊＊＊＊＊
ラボの庭に
毎朝、フルーツをもらおうと
ヒヨドリちゃんが待ち構えてます
みかん、オレンジ、晩白柚
この間は台湾パインを
食していました
あ、ちなみに
バナナはお好みではないようで・・
近くによっても
全く逃げなくって
毎年やってきては
妙な場所に巣作りをする
山鳩夫婦とともに
皆さんの癒しの風景と
なっています
先日はセッションの後に
そんな風景を眺めながら
お客様が
「風の時代って、なんですか？」と
お尋ねになりました
よく耳にするのですが
実際のところ
私もよくわからないのですよ
地の時代から
風の時代に変わったので
身軽にして
軽やかに飛び回りましょう
などというお話は
よーく聞きくのですが
それが何かがよくわかりません
以前、石屋さんの頃に経験した
お客様がたが必ず口にした
「アセンション」よりも
わかるような・・・程度の理解です
とはいえ
自分の望む状態に向かって
軽やかにチャレンジするための
エネルギーが
世の中に満ちていたら
これは乗るしかないですよね
一緒に山鳩夫婦を見ていた
お客様が
セッション後に作った
コロンを嗅ぎながら
重たい気持ちを
アロマの香りを嗅いで
フゥ〜ッと振り払って
少しずつでも行動できれば
とっても幸せですよね
家に帰ったら
小さな一歩を踏み出しますねと
お約束して帰って行きました
軽やかに
自由に
楽しみましょう！
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白黒つけなくて良いことも
たくさんあるのですよ
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目の光彩（黒目）が大きく
白目がクリアな人に
やっかみがあるかなまるです
表現上手な人が多いのですよ
子供の頃は一重で
目が開いてる？と聞かれることも
よくあったので
コンプレックスがあるんです
やっかみがあるので
お顔のレッスンやセッションの中で
例え話をするときは
若干オーバーにやってしまいがち
うらやましいというと
大きい方が良いと
考えがちなのですが
思考癖なので
良いも悪いもありません
自分にとってどうなのか？を
理解することが大切なのです
レッスンやセッションをしていると
思考や感情や好みについて
良し悪し
○か×かをジャッジしてしまう人が
多いのですが
「誰にとって」の良し悪しなのか？を
ちょっと考えてもらうと
自分のコンプレックスが見えたり
自分の白黒思考に気づきます
当然、白黒思考が役に立つ
お仕事の人もいれば
邪魔になる人もいますね
ネガティブでもOK
ポジティブでもOK
自分の特徴を受け止め
生きやすい方法を
取捨選択していくことが
気持ちを楽に保つ方法です
ジャッジをする基準が変わり
自分を責めることが
とても減りました
パートナーや子どもを
自分の基準を押しつけることが
なくなって笑顔が増えました
仕事でとっても活用しています
部下から
相談できて本当に良かったと言われ
無理をしたり愛想笑いしなくても
自然体で人気が出てきたのを感じる
など
セッションやレッスン後の
自分や周りの人の変化を
おしらせいただいています
まずは自分を知ること
そして他者の特徴を知ること
そしてしっかりお話を聞いて
対処法や勇気づけをすること
お顔でわかる心と体のレッスンで
鏡や写真を見比べながら
実践的に学んでいただいています
お仕事に活かしたい方が
８割を超えているこの講座
今回
カウンセリング法
コーチング法を習得できる
コースを組み立てました
０からスタートして
人を幸せにしながら
自分も満たされる
半年間のレッスンです
お顔でわかる心と体
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自分の写真だけど、いつも
「ビーカー使おうね」と
突っ込んでしまう・・・・
＊＊＊＊＊＊＊
お天気が良い日には
自宅の庭の草むしりを
朝の日課にしています
５分間と決めて
やっているのですが
ポカポカしている日は
ちょっぴり長めに
プチプチ抜きながら
あーでもない
こーでもないと
自分との対話を楽しみつつ
もやもやを解き放っています
なんで草むしりか？って
思うでしょ？
ボーボーになりそうだったのも
あるのですが
その昔（２７歳の会社員だった）
食事で体を整えましょうという
おじいちゃん先生に
月に２回お会いして
自分に合う食べ物や
基本の生活について
あれこれと教えてもらっていたのですが
初回にお会いした時
私の食生活はひどく
パンと牛乳を仕事をしながら食べ
夜は接待に繰り出すというもの
ムチウチ、腰痛もあり
頭痛、生理痛、冷え、むくみ・・・
鎮痛剤が手放せない状態でした
用法以上に飲んでた
・・・で
機械を使って
血流のチェックをするのですが
全く機械が動かず
測定不能
おじいちゃん先生にいきなり
「ここに人間以下のものがおる」と
何も言っていないのに
乱れた食生活を見透かされた後
裸足で外に出され
１０分ほど木に抱きつくようにと
ご指導されたのでした
たったそれだけだったのですが
１０分後には
なんとか測定ができる状態に
植物ってありがたいなぁと
初めて思った瞬間だったのです
しばらくはストイックに
いろいろやってましたよ
ムチウチを克服したり
バセドウを改善できたり
良いことがいっぱいだったのですが
時として
人は忘れていくもの
ずっとは続けれず
ちょこちょこ思い出しては
困った時には使っています
で、今回は
朝日を浴びることと
草を触ること
裸足で土の上を歩くこと
この３つを同時にしようと
朝の草取りタイムを
もうけたのでした
たった５分なのですが
恩恵はたくさん
その中でも
今回改めて気づいたのは
毎日続いているのには
自分を知っているからだなぁと
自分のライフスタイルが
とってもよく現れるんですよね
私の場合
手前から順番にとか
このエリアからやっていこうとか
決めると一気にモチベーションが
下がってしまいます
外に出て
パッと目についたところに
しゃがみ込み
手の届く範囲を
ブチブチ抜く方が
気分がとても良いのです
ご近所さんからも
「昨日は手前だったのに
今日は奥なんだ」と笑われるほど
それでも毎日
すっきりしていくお庭と
草を抜きながらの気づきと
エネルギーチャージが心地よく
晴れた日には
イソイソ庭に出るのでした
皆さんは
どんなライフスタイル（くせ）を
お持ちなのかな？
自分で何かを続ける方法を
こういった身の回りのことから
見つけていくことも
オススメですよ
わからない時には
セッションやレッスンへ^^
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