アロマ心理ラボ
かなまるです
初めましての方は
自己紹介をご覧ください。
「」「」「」「」「」「」
６ヶ月で自分を解放しながら
月３０万以上の売り上げを目指す
アロマ心理セラピスト養成
アロマ心理６ヶ月プログラム
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自分の写真だけど、いつも
「ビーカー使おうね」と
突っ込んでしまう・・・・
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お天気が良い日には
自宅の庭の草むしりを
朝の日課にしています
５分間と決めて
やっているのですが
ポカポカしている日は
ちょっぴり長めに
プチプチ抜きながら
あーでもない
こーでもないと
自分との対話を楽しみつつ
もやもやを解き放っています
なんで草むしりか？って
思うでしょ？
ボーボーになりそうだったのも
あるのですが
その昔（２７歳の会社員だった）
食事で体を整えましょうという
おじいちゃん先生に
月に２回お会いして
自分に合う食べ物や
基本の生活について
あれこれと教えてもらっていたのですが
初回にお会いした時
私の食生活はひどく
パンと牛乳を仕事をしながら食べ
夜は接待に繰り出すというもの
ムチウチ、腰痛もあり
頭痛、生理痛、冷え、むくみ・・・
鎮痛剤が手放せない状態でした
用法以上に飲んでた
・・・で
機械を使って
血流のチェックをするのですが
全く機械が動かず
測定不能
おじいちゃん先生にいきなり
「ここに人間以下のものがおる」と
何も言っていないのに
乱れた食生活を見透かされた後
裸足で外に出され
１０分ほど木に抱きつくようにと
ご指導されたのでした
たったそれだけだったのですが
１０分後には
なんとか測定ができる状態に
植物ってありがたいなぁと
初めて思った瞬間だったのです
しばらくはストイックに
いろいろやってましたよ
ムチウチを克服したり
バセドウを改善できたり
良いことがいっぱいだったのですが
時として
人は忘れていくもの
ずっとは続けれず
ちょこちょこ思い出しては
困った時には使っています
で、今回は
朝日を浴びることと
草を触ること
裸足で土の上を歩くこと
この３つを同時にしようと
朝の草取りタイムを
もうけたのでした
たった５分なのですが
恩恵はたくさん
その中でも
今回改めて気づいたのは
毎日続いているのには
自分を知っているからだなぁと
自分のライフスタイルが
とってもよく現れるんですよね
私の場合
手前から順番にとか
このエリアからやっていこうとか
決めると一気にモチベーションが
下がってしまいます
外に出て
パッと目についたところに
しゃがみ込み
手の届く範囲を
ブチブチ抜く方が
気分がとても良いのです
ご近所さんからも
「昨日は手前だったのに
今日は奥なんだ」と笑われるほど
それでも毎日
すっきりしていくお庭と
草を抜きながらの気づきと
エネルギーチャージが心地よく
晴れた日には
イソイソ庭に出るのでした
皆さんは
どんなライフスタイル（くせ）を
お持ちなのかな？
自分で何かを続ける方法を
こういった身の回りのことから
見つけていくことも
オススメですよ
わからない時には
セッションやレッスンへ^^
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