好きな香りを選ぶだけで望む未来がグッと近づく、アロマの心理学 -10ページ目
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昨日は
お顔でわかるココロとカラダの
グループレッスン
たくさんのお土産と共に
仲良し２人組が
参加されました
自分のお顔を見ながら
お子さんの写真を見ながら
あー、これこれ！！
息子とかみ合わないのは
この違いなんですね
もう！私これ当てはまってるーと
項目ごとに盛り上がりました
甘いものを準備してしまう理由や
兄弟順位による思考の違いなども
グッと紐解きました
自分自身や家族、友人
お客様や従業員の方々を
受け止める時間になりました
良いも悪いもないんですよね
自分の癖とついやってしまう理由が
講座の中でわかるなんて・・
もっと人のことを
知りたいと思えましたと
感想をいただきました
残り４コマで
理解を深め
声のかけ方、伝え方を
しっかりと身につけてもらいます
人に興味を持つことって
優しい気持ちを育むことにもなると
レッスンを通して思います
私は私
その上で
相手と自分との違いを認め
相手の思いに耳を傾ける
そうしたいと思うことが
優しいコミュニケーションの
第一歩
もっともっと
人との関わりが
素敵な時間になりますように
そう思いながら
セッションとレッスンを
続けていきます
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久しぶりに
アメリカに住むコーチの
セッションを受けました
時より混じる英語のフレーズに
厳しさが・・・・
セルフセッションや
質問集に答えるなど
自分でできることはあっても
お話をしながら
思い出したり
気づいたりすることも多く
コーチとのセッション時間は
とっても濃厚な時間
緩急つけながら出てくる
質問に集中して
思わず出てきた言葉があって
意外性があったり
忘れていたことを思い出したり
やっぱり
人に引き出してもらうのは
良い時間になりますね
薄暗かった視界が
パッと明るくなり
活力が湧いてくるのがわかりました
そのお話を
クライアントさんにすると
わかりますー
私もセッションを受けると
同じ気持ちになりますから
自宅に戻る前から
帰ったらやってみよう！と
毎回ワクワクして
動けちゃうんですよねと
言っていただきました
・・・・・・・
アロマ心理のセッションは
自分の脳が選んだ
精油のメッセージを聞き
記憶の扉を開いた後から
カウンセリングやコーチングの
セッションが始まります
レッスンでは
カウンセリングと
コーチングの違いを
基礎講座で学び
話の聞き方
心の置き方
質問など
さらにスキルアップした内容を
アドバンスで学びます
アロマを使わなくても
いいんじゃない？と
言われることもありますが
確かに・・・
使わなくても
立派にやっていけますが
香りがあることで
記憶の扉が開くだけではなく
忘れがちなセッションで決めたことを
実践するためにも役立ちます
特に最初の頃のセッションでは^^
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朝のまったり時間が好きです
少し気温が上がってきたので
起きることに
そんなに気合が必要では
なくなってきました
２月の朝
今月の予定やどうなりたい？を
自問していた時に
ふと、１日１断捨離という
言葉が浮かびました
押入れや棚の中には
まだまだ捨てたほうがいいよね
綺麗にしたいよねという
ものや場所がいっぱいあります
まとめてやろうと思っても
なかなか手をつけないので
毎日１か所ポイっとできれば
毎日スッキリできるなと
思ったのでした
やり始めると
あれーこの間整理したばかりで
何も買い足ししてないのに
これ捨てて良くない？と
思うものがゴロッと出てきて
その時々で何かしら
執着が残っているもんだなと
改めて思うのでした
（ほぼ諭吉への執着心なんですが）
長年培ってできてきた習慣を
一気に断ち切ろうとすると
心の抵抗や引き戻しがあり
日々、ちょこっとずつ
毎日、３０点でいいので
やったこと、気づいたことに
フォーカスを当てましょうと
セッションの際に
伝えています
ちょっとで良いのですよ
そして、よーしと思う日が来たら
一気にやってみて
また毎日、３０点を目指す
仕事も日常も
同じことだと思います
日常を過ごすように
お仕事をする
あなたはどんな気持ちで
お仕事の前の時間を過ごしていますか？
心地よさ
快適さ
柔らかさ
安心・安全さ
アロマ心理のプログラム受講中の
セラピストさんは
毎日の香りのチェックで気づいた
自分の気持ちについて
緊張感や焦りだけで
お客様と接してきていたのが
気持ちの中で
快適さ、心地よさ
思いやり、ゆったりを
意識してお迎えすることで
ご紹介が増えてきましたと
言っていました
場を演出することも大切
ですが
やはり自分の中を整えておくこと
これだけで
伝わるエネルギーが変わるものですね
皆さんも１日１ワーク
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