こんにちは
アロマ心理ラボの
かなまるです
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１日１冊
今年の私の目標
目的は
言葉のセンスを磨くこと
見識を広げること
知識を深めること
目標と目的
目的を成し遂げるには
他の方法もあるのでしょうが
私はあえてこれを選びました
この目標を掲げることで
他の目的も手に入りますよね
コーチングのツールの中に
人生の輪というのがあります
お金
仕事
ライフスタイル
キャリア
人間関係など
あれもこれも目標を掲げるより
１つに絞って目標を持つと
気づけば他のこともうまく回る
というもの
例えば
仕事がうまく回るように
目標を掲げクリアすると
自然とお金や人間関係が
グッと良くなっていたり
ライフスタイルも変わります
同じく
ライフスタイルを変えると
人間関係や仕事が好転することも
よくある話ですよね
あれもこれもと思うから
どれも手一杯になってしまい
くじけてしまう
実際にイメージワークを通して
数値化してみると
１つの項目で
好転するイメージが持てると
全ての満足度が上がります
実際に受講生さんたちにも
体験してもらうのですが
間違いなく全員上がります
ですが
実際に行動に移そうとした時には
あれもないと・・
これもやらないと・・と
自分で自分を追い込みます
自信がないのに
自分の処理能力を
過信しすぎですね^^
お正月の間に
セッションを受けてくださった方も
同じような状況になっていて
１つ１つ紐解きながら
突破できるポイントを一緒に探し
香りとともに１つの目標を決めました
１つ１つ大切に
毎日、刻んで進めていきましょう
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