こんにちは
アロマ心理ラボの
かなまるです
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懐かしいノートが出てきました
５、６年前に
自己啓発のセミナーや合宿に
参加したことがあり
その時、書き記したノート
泣く、叫けぶ、笑う、歌う、怪我する・・
閉鎖された中で
感情に向き合った時間でした
心理学やストレスケアで
過去の自分の感情と
向き合うことはしていても
逃げ道があり
玉ねぎの皮を１枚１枚
剥いでいくように
優しく核心に向かっていくので
閉鎖された中で
追い込まれた状態は
安心安全な場であったとしても
覚悟を決めていないと
ただただ居心地が悪いのでした
ノートを見直してみると
あーもう仕方ない！！と
覚悟を決めた前後では
別人のようなことが書いてありました
その中に
３年後の自分に向けた手紙
やりたかったことは
すぐに叶っていました
ハードな中で
費用もかかっているので
やらんと無駄じゃんなどと書いていて
自分の中のど根性さが
メリメリッと前に出てきた
文章に笑ってしまいました
覚悟とか
決断とか
大切なのはわかりますが
言葉が重すぎて
逃げてしまう人もいて
気持ちはよくわかります
ですが
やったるで！！や
やってみよう！！
やらんと損！！と思った時には
覚悟が決まっていている時
わざわざ重たい言葉にして
プレッシャーを必要以上に
かけることもないなぁと
改めて思ったのでした
あなたはどんな言葉で
やる気にスイッチが入りますか？
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