こんにちは
アロマ心理ラボのかなまるです
昨夜は台風の準備に
疲れ果ててしまい
携帯の警報が鳴るのも気づかず
ぐっすりと寝てしまった金丸です
（しかも床で・・）
＊ちなみに眠れない時は
頭や耳をほぐすと良いタイプの人もいます
どこでも眠れるって
本当に幸せだと思いました
悩んでいても眠れますからね。。
１００年に一度
猛烈な台風
備えてください！！と
数日前からニュースで
ワーワー言っていたので
しばらく緊張が続き
眠れないという人から
ラベンダーが欲しいと
お買い物に来られる方がいらっしゃいました
アロマ心理チェックをすると
ラベンダーアングスティフォリアは
もっさりとした感じで今は嫌いと
いう方が多かったです
考えすぎて
考え込みすぎて
頭も首も肩もガチガチですよね
と、いうと
わかりますか
寝てても怖くって・・と
見えない恐怖と戦っているようでした
そんな時には
ラベンダーはちょっぴり
鬱陶しく感じる人が多い
深い呼吸を思い出させてくれる
サイプレスやジュニパーの香りに
ほぉう〜とため息をつかれる方も
見ている私も
一緒にゆるっとしてしまいます^^
ゆっくりとぬるいお風呂に入って
好きな香りをかいで
眠る前のアロマ心理ワークをして
心も体もゆるっとして
ベッドに入るように
宿題を渡しました^^
アロマを買いに来ただけなのに
気持ちがすごく楽になれましたと
言っていただきました
短い時間でしたが
お役に立ててよかったです