こんにちは
アロマ心理教室の金丸です
セラピストマインドの
レッスンが続いた１日
夫婦間であっても
仕事であっても
理解をすることを
意識していると
相手の話の要点がよくわかり
伝えることで
感謝されることが増えましたと
受講生さんたちから
変化についてお話が聞けました
もちろん
人間ですから
プライベートでは
自分視点のフィルターがかかるのは
仕方ないところですが
それでも
「きく」を意識していると
なんで相手は
プリプリ
しているんだろう？
本当は
どうしたかったのだろう？
本当は
どうして欲しいのだろう？という
悩みの根源は見えてきて
本音が出てきやすくなります
自分のケアとして
人の悩みが自分の悩みに
すり替わってしまいがちのタイプの方は
相手の話をしっかり受け止めて
感情は受け入れないこと
これが大切
感情を受け入れてしまうと
一緒に増長してしまい
余計こじらすことがあります
目の前の人が
話をしながら
感情的になっている時には
相手の話を受け止めるけど
感情は受け取らないと
心がけています
まるで
避雷針になったかの様に
理解することに意識を向けます
プライベートだと
ついつい
やーね！！なんて言っちゃうんですが
自然と自分の中のスイッチは
切り替わっています
自然と切り替えが
できる様になるまで
受講中だけではなくて
日頃から意識していて欲しいと
心から思います
・・とはいえ
家庭の中が穏やかになったと
受講生さんたちが
変化を体験しているというのは
自然と実践できているから
なのだと思います
もっともっと
世の中が良くなる様に
広がっていけば嬉しいです
↓↓仕事も家庭もまるっと良くなったと
大人気の講座です↓↓