アロマ心理教室
かなまるです
お風呂でアロマを使いたい！
だけど・・・
・家族が嫌がるから
・２４時間入れる装置がついてるから
・肌が弱いから
お風呂でアロマを楽しむ方法が
入浴剤しかないと考えている人も
案外多いものなのです
確かに
バスオイルを入れてお風呂に入ると
嗅覚作用だけではなくて
経皮からアロマの作用を
取り込むことができます
だけど
・ゆっくり眠りたい
・副交感神経を優位にしたい
・疲れをゆっくり取りたい
・呼吸を整えたい
などなど
嗅覚の作用は
湯船にオイルを入れることに
こだわらなくても良いのですよ
例えば
・アロマキャンドル
・精油を入れたシャンプー
・香りを浴室に漂わせておく
いろいろなことができます
我が家のお風呂も
２４時間いつでも入れる
水素のデトックスバス
なので
・私はデトックスの香りを
・息子は免疫を上げる香りを
・母は安眠の香りを
それぞれにブレンドしたものを
入浴前に浴室にスプレーで
シュッシュとしています
１つの方法だけにとらわれてしまうこと
日常の生活の中でも
ちょくちょくありませんか？
〇〇だからできない
のではなく
〇〇だけど
何か方法はないかな？と
考えてみると
方法はいろいろあるのです^^
アロマ心理のセッションで作る
アロマ香水は
香りを身にまとうだけではなく
お風呂などでも楽しめます
軽い瞑想の時間と
半身浴の時間が同時にもてて
解決方法が見つかったんですと
クライアントさんが
嬉しそうにお話ししてありました
いろいろな場面で
使っていただけるように
活用法をお伝えしています
〇〇しかない！と思ったら
相談してみてくださいね
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