こんにちは
アロマ心理教室・OLUOLU
かなまるです
ただいま精油の科学を
独学で学んでいます
大学での研究データや
文献をお借りしたので
難しい言葉と
複雑な用語を読解しています
昔ならすぐに寝てた・・・
ですが
サロンやスクールでの
活動のおかげで
あ！！！
だからなんだ！！ということが
データ的に裏打ちされていくと
納得することがたくさんで
とても楽しくなってきます
例えば
ダイエットには
グレープフルーツの香りと言われますが
常に嗅いでいると
全く変化が見られません
ですが、
自律神経のしくみを知って
有効的な日時に（日もです）香ると
摂食量が減るだけではなく
体温が上がる人もいるようです
特に
グレープフルーツの香りの刺激は
脂質、たんぱく質、糖質を減少することが
できるのですが
毎日続くと
そんなことはさせない！！と
脳がスイッチを切ってしまうのだとか
確かに
たまに嗅ぐとご飯はいいやと
思うのですが
痩せよう！と思って
ルームコロンまで作って
頑張ってた時は
最初だけ食欲が落ちて
あとはモリモリ食べてました
（クライアントも同じでした）
よくわからない化学記号が
出てきたり
舌をかみそうな
ホルモンの名前が出てきたり
わからない時には読めなかったものが
今は楽しいと思ている
全ては積み重ね
仕事でも学びでも
同じことが言えます
噛み砕いてみなさんに
お伝えしていきますが
これまで、やってきたことを
ちょっと振り返ってみたい時には
ハードルが高いようなことにも
チャレンジして欲しいと思っています
１歩１歩ですよ