こんにちは
アロマ心理教室・OLUOLU
かなまるです
１つ予定があると
ついでについでにと
余裕のあるスケジュールが
全く組めないという癖が
身についてしまっていると気付いた
２０１９年の１月でした
皆さんは
充実した１ヶ月でしたか？
思ったようにはならなかった
何もできなかった
受講生さんからそんな話が
聞かれましたが
そうなのかな？
ほんとうに？？
そう聞いてみると
結構いろいろなことに
チャレンジしてあるんですよ
１月はどうしても
描いた目標ややりたいことが
大きすぎて
遠くを見てしまって
できてない・・あーダメだと
自分責めをしてしまう人が
とっても多いのですが
この勢いで２月に突入すると
また月末に
あーもう２ヶ月が・・となりそう
そうならないためには
マラソンで言うところの
通過ポイントを設定しましょう
そうすると
今できる簡単な１つが見つかります
まるで、床に転がった靴下を
スッと股ごすかのように
簡単で自然できることを
たくさん集めてみましょう
今日は受講生さんの
チェックポイントの設定を
一緒にしていましたが
あ、これならできます！！と
とってもスッキリされていました
２月からの動きは
きっと変わりますよ
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