こんにちは
アロマ心理教室・OLUOLU
かなまるです
昨日からずっと
来年の目標設定と
アロマ心理セッションDay
こちらの方はエネルギーワークをされる
お財布鑑定師さん
自分の能力、学び、経験を
仕事にしようと思う方は
毎年ぐんぐん増えています
ですが
思った以上にうまくいかず
イライラしたり
悩んだり
落ち込んだり・・・
気持ちが浮いたり沈んだり
感情の乱れとともに
表情はモチロン
体にまで影響が出てきます
この状況を打破するべく
３つのポイントがあります
視点を変える
体の使い方を変える
言葉の使い方（思考）を変える
アロマ心理セッション中には
視点を変えることを
香りと質問を使ってサポートします
そうすることで
体の使い方や
言葉の使い方が変わってきます
鑑定師さんも
１つの道すぎが見えると
身振り手振りが大きくなりました^^
こうあるべきなのに・・・
理想と違う現実のギャップで
簡単に感情は乱れます
アロマ心理では
香りによって５つのカテゴリーに分け
現状を整理すること
新たなチャレンジを決めること
溜まった感情の断捨離をすること
ワクワクの未来を描くこと
内観すること
優先順位をつけて
できることから行っていきます
出てくる言葉も
体の使い方も
自然と変わっていく姿を見ていると
感情によって
体も思考も大きく変わるんだと
目の当たりにします
好きな香りを嗅ぎながら
困っていることはなんだろう？と
自分はどうなりたいんだろう？
行動を止めてるものはなんだろう？
どうなったら最高だろう？
など
自分に問いかけてみてください
フッと浮かんだことを
逃さず書き出してみてくださいね
一人で出来ない時には・・・
年末年始もセッションしています
お問い合わせ、ご相談は
こちらから→お問い合わせフォーム