Day.468
花粉の飛沫予想が出ました
⬇️⬇️⬇️Yahooニュース
この「ポールンロボ」が
花粉を感知したそうです
うちにも設置したい
可愛くないですか？
敏感さんはすでに
ぐずぐずが始まっています
で
そろそろ
ティートゥリー
ラヴィンツァラ
ユーカリラディアタ などの
花粉症対策の精油が
求められ始めます
グシュグシュ言ってる時は
マスクなどに１滴垂らして
鼻通りを良くするのですが
グシュグシュにならないように
日頃からの対策が大切
花粉症のお客さまは
いろいろなタイプの方が
いらっしゃるのですが
割合を見ると
８割は
胃腸の調子が良くないと
感じることが多いという方
そんな中でも
夜にどっかり油っぽいのを
食べるんですよねーという方が
半数を超えています
今は
腸内フローラや
腸内細菌など
腸がとても注目されていますが
腸に入る前の臓器
胃に優しい生活も
実はとっても大切
ストレスがかかって
胃がキューっと痛かったり
ご飯を食べた後に
胃酸がうっとこみ上げてみたり
冷たいものばかりを
キューっと飲んだり
腸に到達する前に
胃でちゃんと
食べ物を分解してもらうためには
胃に優しい生活をしなくちゃです
（お顔を見て、
口角がガサガサしていると要注意ですよ）
◆アロマでできることは？
お腹を触ると冷たい方が多いので
フェンネル
オレンジスィート
マジョラムスィート
ローレル
健胃作用のある精油を
ホホバなどのキャリアオイルで
３％の濃さに薄めて
みぞおちを優しくマッサージ
（１０mlのホホバに合計６滴の精油）
あとはゆっくりお風呂に入って
たっぷりと良い睡眠を
花粉に間に合うかな？
ですが・・
食事・お風呂・睡眠は
疲れを取るにも
腸のためにも
お肌のためにも
日頃から気をつけていたいところ
早速始めてみてくださいね
それではまた明日
アロマ心理AQの入門講座は1日で習得可能
下記のメールアドレスから
お問い合わせください
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
◉ アロマ心理学/アロマ心理診断
◉ セラピストのためのカウンセリング術
◉ セラピスト開業講座
上記３講座募集中
個別でのセッションも
受け付けています
お問い合わせは
下記のメールから
h.a.oluolu@gmail.com
それではまた明日