Day.451
我が家のめぐみちゃんが
イラッとした瞬間の１枚
我が家の息子さんは１３歳
思春期真っ只中
私、アラフィフ
更年期に違いない
（自覚症状はない）
よって
ホルモンとホルモンの戦いが
たまに・・・
いや
ちょくちょく勃発します
心理学やセラピーを
たくさん学んできたので
アレヤコレヤと
自分自身の中で
納得させていますが
そりゃ
理性では抑えがきかない
ドッカンポイントがあるんですわ
わかってはいるんですが
実践するとなるとついついね
にゃに！！と着火することなく
気にしませんが、何か？というくらい
人間が出来上がってれば良いのでしょうが
コドモ以上にコドモだと
周りに言われるくらい
劇的にムキになることが多々・・
１、知っていること
２、実践できていること
３、習慣化できていること
今、自分は
どの段階に入るのかな？
そう思って冷静に見るようにしていますが
３は意識してなくても
自然とできているので
あまり思いつきませんが
２から３になりつつあるのが
ブログ
１、ブログは毎日書いたほうが良い
SNSは活用したほうが良い
わかっていてもなかなかできない
ですが
環境に飛び込んでみて
２、なんとか毎日続けられている
だけど苦痛
でも
そのうち
３、毎日自然とネタ探ししている
書かないと気持ち悪い
こんな風に変化しています
仕事もプライベートも
この３つのポイントの
どこに自分がいるのか？
どうしたら
習慣化できるか？
自然とそうなっているか？
日々成長
日々鍛錬なのです
ちなみに
今日のドッカンポイントは
冷静にクリアしました
ステキお母さんには
程遠いですが
なるべく
ホルモン決戦にならないように
心がけたいもの
ちょっぴり落ち着いたところで
フランキンセンスをスーハーしながら
ブログを書きました
タイプによって
イラっを抑える香りが違います
私の場合は
溜め込んでドッカンなので
フランキンセンスやサイプレスを
好んで使います
アロマ心理学・AQ診断では
タイプ別に香りを選ぶことができます
知っていると便利なのです
それではまた明日
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