体力をつけようと
ピラティスの個人レッスンに
申し込みをしました
で、
本日は朝８時からレッスン
早々と家を出て
プチ張り切り状態で行ったのですが・・
写真どころではございません
自分の体の滞りと
通常使ってない筋肉や関節の動かし方が
全くもってわからないという・・・
ひゃー
うひゃー
それでもなんとか
１時間乗りきった瞬間
最後にヨガの礼拝のポーズを❗と・・
＊日刊スポーツページより
センセ・・・
流れるような動きに
悲鳴と共に力尽きました
このバランスの悪さ・・・
早急に
どげんかせんといかん❗
とデス
普段使いしていない筋肉
上手に使うと随分楽だろうな
そう思いながら放置していた
ツケなのです
が・・気づいたのだからOKOK
日々のトレーニング
楽しくやろうと思います
いつかそのうち・・・
これは仕事でもありますね
私も大事に持っている
後回し癖
＊フランクリンプランナーのページより
１の領域と３の領域が落ち着いている時に
２の領域をやればいいのに
３の領域を探してしまい
２の領域が１になるというパターンを
繰り返してしまいます
だいぶ計画性は出てきたと
自分では自画自賛しているんですけどね
皆さんはどうですか？
ついつい目先のことばかりで
先の大切なことに
目を背けていたりはしませんか？
今回の体づくりは
トレーナーの方と一緒に
計画を立てて
肉体改造に励もうと思います
目指せ！！
実行派の健康オタク！！ですね
次回はアロマを持って行こう！！
皆さんもご一緒にいかがですか？
優しくてしっかり者のセンセイを
紹介しますよ♡
それではまた明日
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OLUOLUアロマスクール
福岡県筑紫郡那珂川町仲
oluolu.fuk@gmail.com
09018727010
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