vol.127
お風呂でアロマを使いたいのだけど
家族がダメだと言うんです
レッスン中に受講生さんから
出てくる声の一つです
お風呂でアロマと聞けば
入浴剤を思い浮かべます
確かに
家族に嫌ごとを言われたら
肩身がせまいですよね
だからと言って諦める必要は
ないと思いませんか？
他にできることは？
昨日言っていた
どうしたら？？です
入浴剤は自分が入る時に
投入するのがベスト
家族が嫌がるなら
最後に入ってのんびりです
無香料のシャンプー基剤や
ボディーソープにオイルを入れて
自分で
ヘッドスパやリンパトリートメントを
お風呂タイムは美容のチャンス
精油の作用を存分に取り入れて
興奮や緊張が続いている時は
交感神経が優位になっています
リラックスや睡眠に向かう
副交感神経を優位にするには
香りだけではなく
ムードも大切
キャンドルの光と
やわらかな香りをただよわせ
ぬるめのお風呂でリラックス
ねっ
他にも考えると出てくるんですよ
蒸しタオル作って
デコルテパックしながら
半身浴とか
浴槽に入れてなければ
綺麗に流して
換気扇回していりゃ大丈夫でしょ
自分がやりたいと思ったら
いろいろな方法が出てきます
これしかないんだと思い込む
こんな習慣は
いらなくないですか？
どうしたら？？
レッスン中は幅を広げる
トレーニングも行っていきます
必ずアロマ以外の
生活や仕事でも活用できます
しつこいようですが
柔軟にアイディアを出して
バシバシ幅を広げていきましょう
それではまた明日
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OLUOLUアロマスクール
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