30週で切迫早産と診断され、
自宅安静→入院→自宅安静→安静解除！
［これまでの経過］
30w0d たしか頚管長40ミリくらい（妊婦健診）
30w3d 頚管長18ミリ リトドリン4錠内服自宅安静開始
31w0d 頚管長18ミリ 内服自宅安静継続
31w2d 頚管長10ミリ 入院、リトドリン点滴1A 30ml/h開始
31w4d 頚管長18ミリ リトドリン点滴1A30ml/h
32w0d 頚管長25ミリ リトドリン点滴1A20ml/h
32w3d 頚管長24ミリ リトドリン点滴オフ→内服4錠
32w6d 頚管長24ミリ 退院許可
33w1d 退院→自宅安静へ（内服4錠継続）
34w0d 頚管長15ミリ 自宅安静内服4錠継続
35w0d 頚管長18ミリ 自宅安静内服4錠継続
36w0d 頚管長17.2ミリ 自宅安静内服飲みきり終了
37w0d 子宮口はまだ後方
38w0d 子宮口開いていない、運動しろとの指示
38週4-5日
推定体重が3000グラムを超えており、
そろそろ出てこないと産むのが大変かも！？
と少し焦りはじめました
この日くらいから、
陣痛がくるとよく聞く、
舟漕ぎ体操とやらをやってみました！
（YouTubeで検索するとでてきます）
数分やってみて、
なんか、、
お腹が張ってきそうな感覚が
すごくある！！！
これは続けたらすぐに陣痛につながるかも！
と急に怖くなり、
少ししかできませんでした
びびって少ししかやりませんでしたが、
結果的には、
舟漕ぎ体操を始めた2日後におしるし
3日後に産まれております！！！
効果は絶大だったと思ってます
