30週で切迫早産と診断され、
自宅安静→入院→自宅安静→安静解除！
［これまでの経過］
30w0d たしか頚管長40ミリくらい（妊婦健診）
30w3d 頚管長18ミリ リトドリン4錠内服自宅安静開始
31w0d 頚管長18ミリ 内服自宅安静継続
31w2d 頚管長10ミリ 入院、リトドリン点滴1A 30ml/h開始
31w4d 頚管長18ミリ リトドリン点滴1A30ml/h
32w0d 頚管長25ミリ リトドリン点滴1A20ml/h
32w3d 頚管長24ミリ リトドリン点滴オフ→内服4錠
32w6d 頚管長24ミリ 退院許可
33w1d 退院→自宅安静へ（内服4錠継続）
34w0d 頚管長15ミリ 自宅安静内服4錠継続
35w0d 頚管長18ミリ 自宅安静内服4錠継続
36w0d 頚管長17.2ミリ 自宅安静内服飲みきり終了
37w0d 子宮口はまだ後方
38w0d 子宮口開いていない、運動しろとの指示
38週3日
この日は夫がお休みだったので
一緒にスーパーに買い物へ
ランチにも行きましたが、
やはり直角の硬い椅子に座るのは疲れますね
（ランチ写真撮るの忘れた、、、）
でも今のうちに美味しいものを食べないと！！
買い物に行くと、歩数がいつもより増えます！
この日の過ごし方
7時 朝ごはん
8時 スマホで脳トレ、ナンプレ
切迫で安静中から習慣化しています
11時半 ランチへ出発
13時 お買い物
15時 編み物
ベビー用ボンネット、完成！！！
かわいい
17時 夕飯の支度
18時半 夕飯
20時 入浴
22時 就寝
陣痛がくるという噂の
焼肉を食べに行こうか迷いましたが
まだ勇気がなく、やめておきました
実際に私の友人が、
私と焼肉を食べた翌日に破水したので、
この陣クスは結構信じています
歩数、運動
この日の歩数（iPhone上で）は
1600歩
おそらく臨月妊婦にしては少ないけど
私にしては多い方！
スクワット数回、
四つん這いストレッチも数回やりました！
引き続きぼちぼち動いていきます
