何事にも共通することですが
私たちの多くは技術やテクニックを向上するために
時間や労力を費やし頑張ってしまいますが
技術やテクニックって実は『後』のものです。
というのは
物事には『土台･ベース･基礎基本』というものが
必ず『先』にあるんですよね。
それは“目に見えないもの”であるがゆえに
非常に疎かにされがちです。
気が付かない、意識したことない人の方が
圧倒的に多いんです。
全然重要だと気づいてもらえない。
『技術やテクニック』をどんなに磨いたとしても
『土台･ベース･基礎基本』が不安定であれば
いい成果には結びつきません。
基礎工事をしていない建物って想像出来ますか？
もし基礎工事していなければ
その建物はどうなると思いますか？
怖い😱
少なくとも安心感なんてなくて
不安感がハンパないと思います。
それと似てますが
スポーツ選手や芸能人、ミュージシャン
競技場でも舞台上でも画面越しでもいいのですが、
『安心』して見られる人と
何か『不安』を感じる人っていませんか？
『土台･ベース･基礎基本』がしっかりしている人って
見ている者に安心感を与えてくれるんですよね。
そして本番につよい。
基礎基本は決して目には見えないことなんですが、
人に伝わります。
技術やテクニック、更には見た目などは
もちろん大事なことですが
それを最高の状態で披露出来るのは
土台がしっかりあってからのことだと
私は思っています。
オリンピック選手やプロの選手で
見えない世界である
『メンタルトレーニング』をしている人も
増えてきましたが
それはほんの一部の一流と言われる人達限定のこと。
技術やテクニックを磨くのと
同じくらい、いやそれ以上に重要な位置づけで
見えない基礎基本･土台に意識を向けて
取り組める人が1人でも多くなってくれたらと
思うばかりです。
※何故そんなに目に見えないことを重要視するのかは
このブログが参考になると思います！
👇🏻
楽器が上手くなりたい娘が
土台･基礎基本の1つである
『カラダの効果的に使う為にやるあること』を
鍛えていたことがありました。
※私の弟がカラダのスペシャリストなので教わってたよ
楽器を吹くのに重要なのは横隔膜の動き
＆
腸腰筋という筋肉。
それを上手く使えるように“ちょっとした”ことをやるだけなのですが
横隔膜の動きを良くするだけでなく
それでカラダのバランスも取れるようになり
肩の力も抜けやすくなり
パフォーマンスも向上するんですよ。
コツコツやるのみ。
地味だよ。
でもそれが基礎基本！！
それとカラダのバランスを良くする
もうひとつのことも。
これは『脚』に関係あること。
カラダのバランスが良くなってくると
緊張もしにくくなってくる。
緊張しにくい→あがりにくくなる。
偉いこっちゃ。
これはスポーツとかに限らず
大人のやってるどのビジネスでも
普通に必要なことだと思います。
でも最初に書いたように
目に見えないことを大事にできる人は
ものすごく少ないのが現状。
早く気がついたら良いのにね。
土台・ベース･基礎基本には
『カラダを効果的に使うという基礎基本』の他に
『メンタルトレーニング』といった
心理的なものがあったりしますが
更にそれらの土台･ベース･基礎基本となるものというものが実はあるんですね。
超最先端であり最重要な土台。
現在、それが何かを知っている人、
選手がほぼいないといっていい領域の
スーパースペシャル基礎基本。
知っていないとはいえ
一流と言われる人、結果を出している人は
“自分では気づいていないうちに”
そのスーパースペシャル基礎基本が
身についているってこと多いんです。
でも知らずにやっていることは
隙が出来やすいのが難点。
知らないとだんだんとズレてうまくいかなくなる
という結果を創り出してしまいかねません。
だから積極的に学ぶ必要があるんですよね。
算数習ったらお釣りのもらい間違えが
少なくなるのと同じ感じ😁
プロ選手にもレクチャーしたいよね
それ以外のあなたにも役に立たないわけがない。
究極の基礎基本、知りたくないですか？
※学校や企業研修などにもぜひお声かけください