前々回からやっとで
カラダがトレーニングモードになっていて
今日もカラダはやる気まんまんということで
(頭はいつでも怠けたいモードですが😅)
バーベルヒップリフトからのスクワット、
そしてプランクをしました、悶絶しながら・・・
↑
この写真にはありませんが
スクワットとヒップリフトは
バーベル持ちながらやってます(´ヮ`;)
ツラい・・・(頭はね)
とんでもなく怠け者の自分のせいで
カラダが鈍りに鈍っているから
終わった直後から足がフラッフラです(´ヮ`;)
しばらくヨタヨタふらつきながら
立ったり座ったり歩いているかもしれませんが
酔ってはいませんからね(笑)
明日がこわいよー(*´>д<)
そして
トレーニング後にちょっと前からやっているという
弟のオリジナル小顔矯正をしてもらいました♪
↓
こんな感じでやってたはず。
やるのは弟ですが( *'ᴗ'σ)σ
全然痛くなくて
顔全体を柔らかく包み込まれているだけです。
でもミリ単位・グラム単位で
細かーーーく微調整をしているそう。
骨格の状態をその人の中でのベストの状態に近づける、という感じとは最高じゃないか!!
あと個人差があるからそれぞれかける時間が違うってのもさすが~
これまで受けた人も皆さん同じ感想らしいのですが
フェイスラインは触ったらすぐ変化が分かりました。
目も大きくなり、鼻も高くなってるし👃🏻✨
顔のむくみやたるみがスッキリし
フェイスラインがシャープになってるんだね😮!
機会があればぜひ受けてみてね( *'ᴗ'σ)σ
⃝ ⍤⃝ ⍨⃝ ∵⃝♡⍢⃝ ⍤⃝ ⍨⃝ ∵⃝♡⍢⃝⃝ ⍤⃝ ⍨⃝ ∵⃝♡⍢⃝ ⍤⃝ ⍨⃝ ∵⃝♡⍢⃝
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