今日のkokokara
バーベルスクワット20㌔、40㌔
ベンチプレス
腹筋 たったの30回で死にかけてます。
( ° _ ° )ﾁ ─── ﾝ
↑
画像のように爽やかには出来ない･･･
明日まっすぐ歩けるかな、握力あるかなー
てか、富美男に負けてたまるかーー！！！
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梅沢富美男
トレーニング後のケアでアロマで超癒されました。
生き返る৲( ˃੭̴˂)৴
今週もありがとうございました(* 'ᵕ' )
弟が最近おすすめなのは無印のアロマ。
私にあったのを教えてもらったよ。
ブレンドのくつろぎ×スウィートアーモンドオイル