久々のトレーニング

◆今日のkokokara◆

久々に弟のトレーニング。

追い込みされると思っていたら

「今日は運動したくない」

そう私の身体が言っていたようで

（なんてワガママな（笑））

身体を整える施術をしてもらっていました。

がラストに、出た！！プランク！！

プランク1分⇨休憩30秒⇨プランク1分⇨休憩30日秒⇨プランク1分

言葉にならない、、、(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

今日もありがとうございました！！