「膝の後ろを説得する」
2週間ぶりの弟指導のトレーニング。
今日の私のカラダは「氣の流れを良くしたい」
と言っていたようでトレーニングではなく
氣の巡りの調整をしてもらいました。
おもしろいね♪
久々にやった「前屈」
カラダがガチガチに固くて
全然床に指が届きましぇん(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
床がやたら遠い、、、
「私はカラダが固いから頑張らないと出来ない」
という〝思い込み″があることを教えてもらい
その思い込みを変えていこうとサポートしてもらいながら何度もチャレンジ。
緩んでくるとわかった
柔らかさをストップさせている部位、
それは「膝の後ろ」でした。
特に「右膝の後ろ」
それを知って静かにテンション上がる私。
だって自分の苦手なとこは
本当に自分だけではわかりにくいから。
苦手なとこがあるって知るのは
あまり楽しいことではないけれど、
知らないで過ごしてる方がもっとムカつきません？（笑）
そしたら左右の膝裏と卵巣に話しかける。
なんかそれだけでも楽しくなってくる♪
で、
前屈はというと指の第1関節くらいまでは
床につけるようになってました🤣🤣
自分の頭に上がってこない「思い込み」は
潜在意識の管轄。
思い込みだらけで出来てるんだろうね、私。
本当は「そうではない」んだろうに。
気付かせてくれて今日もありがとうございました！！
お土産にプロテインとサプリメントをもらいました🤗
そして絶妙なネーミングのお団子のおすそ分けも。
が、が、頑張れそうです（笑）
ありがとう♪