イタリア料理教室主宰で
グルメしながら－７キロ
アラフォーでも
食べてキレイに痩せる♬をサポート
高橋とみ子です。
こんにちは〜
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６月になり
雨に気を取られてしまいますが
「衣替えシーズン」でもありますね♪
身体のラインが出る服を着る
季節になってきました
運動しないで痩せる派
のわたしも
時間をみつけては
好きなお洋服を
きれいに着られるように
ちょこちょことストレッチ。
体重は食べ物で落ちますが
ボディラインを作るのは
エクササイズだからです＾＾
ストレッチをしながら
思い出すのは
美肌とチャーミングな
笑顔が魅力の
アラカンマダムの言葉―――。
「上手に年をとるのってゲームのようだわ」
「困難をクリアして次のステージにスムーズに進むためには
愛と知恵と勇気が必要なのよ」
わ～
深い～
と尊敬のまなざしで
マダムを見つめながら
もう一方で
良かった～
と思いました。
上手に年を取ることが
”辛い試練”
じゃなくて
”ゲーム”で
必要なことが
”努力と根性と忍耐”
じゃなくて”愛と知恵と勇気”で
と安心した私です＾＾
マダムのような発想の転換で
ダイエットエイジングも
肩の力を抜いてルンルンと
らく～～に楽しくいきたいですね
鏡に映る
自分自身に
向き合うことは勇気がいり
そしてそれをブログにすることは
さらに勇気がいりますが＾＾；
勇気を出すなら
5年後、１0年後より「今」がいい。
えいっ！！と差し出した勇気の分、
良い変化というご褒美がくるから。
ダイエットにしても
お料理にしても
わたしのところに
飛び込んできてくれて
とても良い結果を出して
笑顔いっぱい
になられている
生徒さんたちを見ていてそう思います
勇気と行動力に感動を頂いています
年を重ねるなら
「健康美」・「内面美」・「外見美」も重ねて
エレガントな女性になりたいですね♡
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