どうも、シュウです。
最近は特に変化のない毎日を過ごしています。
気づけばもう8月ですね。
今月中にカナダに戻るので着々と準備してるぐらいですね。
そんな中、今日は頭痛がひどかったですね。
雨模様もあって気圧の変化で体調が悪い感じでした。
特に偏頭痛持ちなので一回頭痛が起こるとすぐ治らないので辛いくなってしまいます。
頭痛持ちの方ならわかるあの頭がズキンズキンする感じの圧迫感が本当に嫌になります笑
今日は外出予定もあったので昼頃に頭痛を抱えながら外出してましたがずっと痛くて正直、外出どころではなかったですね…
夕方ごろに帰宅して、すぐにコーヒーを飲んでベッドで寝ました。
実際、寝たら少しは楽になれることが多いので外出中もベッドで寝たい欲が溢れてました。
最初は痛すぎて寝れなかったんですけど、気づけばスッと寝れてました笑
起きたら晩御飯の時間で頭痛もだいぶ楽になれました。
やっぱ、睡眠って薬よりいい治療法だと思います。
頭痛持ちの人は肩とか首の横の筋肉を温めたり、首冷やしで筋肉のコリを解消できると結構楽になれます。
家にいて、頭痛を解消したい人はオススメです。
外出してる人はできないので、もうバファリンとかでゴリ押ししないとダメなんですけどね笑