三日坊主を予防する魔法の言葉
「皆がやっているから自分もやる！」
誰しも、「自分だけがなんでやらないといけないんだ」って思う事があると思います。
でも、周りのみんながやっていると、なぜか自然と取り組めるようになります。
この心理学的な効果を「正のピア効果」といいます。
この効果を利用すれば、自分自身を説得し、三日坊主を抜け出せるのではないかと思います。
効果を最大限にするためには、
「皆がやっているから自分もやる！」
と声に出し、しっかりと耳で聞くことです。（潜在意識へのアプローチ方法）
「健康に良いとわかっているけど・・・・、」と思って三日坊主しそうな方は、是非試してみて下さい。
三日坊主の方は、当院で教えたエクササイズなども同時に試していただけると幸いです。
（注意：周りの方がやっていなかったら、ご自身が目指すグループなど、やっている方々を想像するとよいです。）
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