みなさんは首・肩こりをお持ちですか？首や肩こりをお持ちの肩は、一度は枕について考えたことがあると思います。どんな枕がよいのか？高いのか低いのか、硬いのか軟らかいのかなど、いろいろ試したいけれども購入すると結構な出費になってしまいますよね。
まず、枕があわないという発想を逆転させて、自分の首・肩のコンディションが悪い為に枕が合わなくなったと考えるべきです。今まで使っていた枕がある日突然合わなくなるというのは考えにくいですから。そして枕が合わなくなった方はとりあえず枕無しでどうなるかを試してみてください。
私は仰向けで寝るときには枕はしません。横向きになったときだけ頭が垂れ下がらないように枕を使います。ただ、横向きに寝てると腰が捻れるのでどうしても寝返りの数が増えて熟睡できません。そこで今回ニューアイテムを購入してみました。
MOGUの抱き枕
初めて抱き枕を購入しましたが、これは使えます。頭は垂れないし、またの間に枕を挟めるので腰の捻れも防止できます。購入して数日の使用ですが、寝返りの回数が減った為か、比較的良く眠れた感があります。
毎朝起きると首の調子の悪い方、腰が痛い方、一度「枕無し」や「抱き枕」を試してはいかがでしょうか！
松田