Notte della luna piena del Leonid -83ページ目

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16Jun
- いつもの
  今日は始まる前の音楽にヨビスコ、いや、your discoかな、が流れていました。（正式な曲名はしりません）なつかし～よくあの曲で最後の通し、盛り上がったなぁバタバタしながら今日のクロスフレージングもばたばたしちゃいました雨の日サービスにもやられました楽しいレッスンでした
- もう梅雨明け？
  なわけはないですね。でも、雷なってたし梅雨明けるとき鳴るよね。昨日は調子よく雨にも降られず帰ってきたけど、（私って、やっぱり日ごろの行いがいいんだわなんて密かに思いつつ）今日は降ってましたねーーまぁこんなもんでしょう。体重は重いままです明日、冷や汗いっぱいかいたら痩せたりして
15Jun
- yoga 占い
  面白そうなのでもらってきました。http://www.u-maker.com/116017.htmlなにげにあたってるかなぁ？ｔｒｉｎｉｔｙさんはビダーラ・アーサナ（猫のポーズ）です！ ●ビダーラ・アーサナ（猫のポーズ）さんのあなたは、楽天家のロマンチストです。見かけが温和でおっとりした感じなのでのんびり屋に見られがちですが、実はかなりの合理主義者。何事も手際よくテキパキこなす、しっかり者です。正義感も強いので、間違ったことや理不尽なことは黙って見過ごせません。また、何事も真剣に取り組む情熱や熱意も兼ね備えています。そんな強い意志を持つ反面、デリケートでロマンチストな一面も。大きな壁にぶつかったときは、クヨクヨしないよう心がけてください。本来の楽天家気質を発揮していれば、必ずや乗り越えることができ、さらに一回り成長できるはずです。直感力にも優れているので、芸術分野などで才能を遺憾なく発揮するでしょう。
- 晩ご飯
  というわけで、ヘルシーメニューです。ゆでもやしにすりごまとポン酢、ごま油をかけたのと、納豆　＆（これは外せない）ちょっと胡麻かけすぎの写真↓夜中にお腹空かない事を祈って
- ガーン
  今日、エアロの前に体重計に載ってみたガーンすごい重いんですけど思わず、驚いておりちゃったわ今朝コンビニにジュースを買いに行った時、マンゴープリン入りシュークリームが美味しそうだったので、思わず買ってお昼に食べたの。あ～っあ～、そんな事してる場合じゃなかったのね無駄な抵抗だと思ったけど、エアロの後クロスウォーカー？で１３０キロカロリーほど消費しました！シュークリームの半分にもならないですね。もう夜ご飯は超軽くしなきゃ
14Jun
- バカンス
  先日美容院で、担当のスタイリストさんが今月バリに行くっていう話を聞いて、ＨＰをみてみました。宿泊は「ブルガリホテル＆リゾート」はぁーー、思わずため息が出そうな豪華さいいなぁ庶民は宝くじ当たらなきゃ行けませんね。
- 飲み会
  エアロの後、久しぶりなメンバーででした。半年振りかな？昼間なのでお店も空いていて、お料理もおいしく、楽しい時間でした
13Jun
- 久々のお風呂会員
  今日は午前中用事があり、それ終わってからエアロにと思っていましたが、間に合いませんでしたーー用意はしていたので、お風呂だけ入ってきました。うーーん、サウナにゆっくり入るの久しぶりかも！今日はお休みしましょうという、運命（大げさ）だったのね。また明日、頑張りまぁす
- ランチ
  今日のランチは、タイカレーでした。インドカレーにナンも好きだけど、どちらかといえばタイのレッドカレーが好きかも美味しかったです今日のお店はＳＣの会員証提示すると２０％ＯＦＦなんです。お得でしょこういうサービス好き<img src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20title%3D%22Placeholder%20for%20Images%22%20role%3D%22presentation%22%20viewBox%3D%220%200%20220%20367%22%20%2F%3E" alt="<img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090614/00/trinity2008/bd/9b/j/t02200367_0240040010196364132.jpg?caw=800" alt="
12Jun
- たぶん１週目
  今日は中級ステップに参加しました。先週の内容はよく覚えていないんだけど、まったく同じではなく、でもやったことあるような動きもあり、本人的にはまぁまぁできた方かな？（回るのとかははしょりましたが）なにげにいつもより人数も少なめで（ジム全体も）やりやすかったです。みなさん、梅雨の晴れ間だったので忙しかったのかな。
11Jun
- ＩＳＥＴＡＮＤＡＹ
  お買い物ＤＡＹです（たまにはジムお休み）美味しそうな物がたくさん売っていました。気になったのはアワまんじゅう！並んでいたので断念しましたが、食べてみたかったな買ったのはこちら。珍しく？並んでいなかったので、着くなり購入。水無月（白、黒）、茶の雫、水ようかんです。 by仙太郎あんこもの好きもちろんクリーム系も好きだけど。（甘いもの全部ですね）
10Jun
- ニコニコ(*^o^*)
  今日は中上級エアロに参加しました。先週と同じです。コリオは半分くらい変わっていました。もう、笑っちゃうくらいできなくて、ＩＲさん、周りの皆さんごめんなさいってかんじで．．．きっと、２週続けてまったく同じって事はなさそうです。（予測です）これでやめたら負け犬（意味わかんないですね）なので、来週も行きます！できなくても、私なりに楽しい時間でした
09Jun
- Ｖ！
  先週も３週目だったのにできなかったステップ、今日はできましたーーパチパチパチまだ完璧ではありませんが、とりあえず、クリアーーあきらめないで、今週も参加してよかったです。そしてまた次の課題がやってくると思われますが、楽しんで行きましょう
08Jun
- 今日のレッスン
  今日は中級ステップでした。先週とちょっと変わっていたけど、（たぶん）先週よりはできたかも！あっ、少し簡単にしてくれていたのかな。来週お休みなので、心残りがないように再来週はまた、心機一転で、頑張ります
- 射手座の満月
  今日は射手座の満月です。３時１２分なにかと気ぜわしい一日になりがちな射手座の満月の日の夜は、ゆっくりとくつろぐ時間を作り、明日に向かって英気を養うといいそうです
07Jun
- ランチ♪
  エアロの後、昼です。メトロポリタンプラザ？の上は久しぶりに行ったらお店がだいぶ変わっていました。行こうと思っていたお店がなくなったかと思ってちょっとあせりお腹もいっぱいになり、けっこういい気分になったところでケータイをみに行きました夏モデルが出たばかりで、チョーっと欲しくなりました。ソーラーとかついているのとか、ｉ－ｆｏｎｅみたいにタッチ式のやつとか。でもまだ２年たってないから、我慢しよ
06Jun
- じめじめ
  出かける頃にはちょうど雨も小降りになって、よかったーー濡れるのは嫌いです。今日は中上級エアロに参加しました。ホントは代行のステップに行こうかなーーと思っていたんだけど、雨だし、ちょっと時間早いし、間に合いそうもないのでやめました。前にこのＩＲさんのレッスンに出た時は、確かエアロシェイプだったかな？？今日は１週目ということでした。３ブロック、結構細かいです。つながったら特に２ブロック目がわけわかめになり、でした。またチャレンジしたいです今日は湿度が高かったせいか、スタジオ暑かった～湿度高いのって疲れます。
05Jun
- 今日のレッスン
  中級ステップです。初めにＩＲさんが、「今日はまとめです！」と。えっ先々週参加したけれど、覚えてないしーー途中までは、飲み込みおそっながらやりましたが、通し部分はさらにアレンジが加わり、お手上げこれがかっこよくできたら最高なんだけど、何年かかる？？って感じまた来週、頑張ります
- 雨です。
  こうしてだんだん梅雨入りしていくのでしょうか。明日も雨だけど、日曜日は、やむみたい。始発で発車を待っている間、隣りに座ってるお姉さんがずーっとで喋ってました。なんでの中で電話してる人がそばにいるとイライラするのかなぁ。会話が片方のしか聞こえないから？マナー悪いなぁ！と思いながら聞いているから？お姉さんは発車ベルがなった時、隣りのおじさんに注意されて、降りて行きました。はぁ～、疲れた
04Jun
- ヨガ
  今日はヨガでした。ヨガの日は、休息日的な感じですね。今月から定期を買ったので、１０分歩かなくてよくなったーー！！楽チンです途中でＧＩＯＴＴＯ覗いたら、シュークリームがまだあったので、買いました。帰ったらおやつだぁ